5 rotinas de beleza para aderir em 2019

5 rotinas de beleza para aderir em 2019

Colaborador E-Dublin

5 meses atrás

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Com a correria do dia a dia, às vezes a gente se esquece de cuidar com carinho de nós mesmos. Já que a entrada de um ano novo é tempo de traçar metas, preparamos uma lista de rotinas de beleza que vão te fazer se sentir linda em 2019.

1. Relaxe na banheira

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Encontre tempo para você. Foto: Bruce Mars Unsplash

Quem mora em Dublin sabe que ter uma banheira em casa não é luxo, é mais do que normal. Então aproveite essa oportunidade que é bem rara no Brasil e encha a banheira de espuma, água bem quentinha, acenda umas velas, coloque sua playlist favorita e relaxe pelo tempo que quiser tomando uma taça de vinho. Você vai ver que ao fim da experiência vai estar com o astral completamente revigorado.

2. Vá à pedicure

Apesar de passarmos a maior parte do tempo de tênis ou bota na Irlanda, não há sensação melhor do que tirar as meias e ver que o seu pés estão bonitos e cuidados do jeito que você gosta. Claro que não é preciso fazer isso toda semana, mas investir em uma pedicure uma vez por mês faz toda a diferença. O serviço custa a partir de €12,50 no Ladiesman Beauty & Art.

3. Exercite-se

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Invista em atividades esportivas. Foto: Spencer Dahl – Unsplash

Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), adultos entre 18 e 64 anos devem praticar, pelo menos, 150 minutos de atividade física moderada por semana. Isso significa que uma caminhada leve de 30 minutos por dia, de segunda a sexta, é suficiente para manter uma rotina saudável. Essa rotina vai te ajudar a alcançar um peso estável e ter uma composição de massa corporal mais harmônica.

4. Cuide dos cabelos

cuide dos cabelos - element5-digital-

Que tal investir em um corte novo? Foto: Element5 Digital – Unsplash

Permita-se ir ao salão de beleza de vez em quando fazer uma hidratação profunda ou uma reconstrução nos fios. Esses cuidados são importantes, principalmente para quem tem coloração ou química nos cabelos. O Ladiesman oferece tratamentos a partir de €20 com produtos de primeira linha da marca Wella ou, a partir de €40, com produtos da marca Olaplex.

5. Mude o visual

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Mude sempre que achar necessário. Foto: George Bohunicky – Unsplash

Aderir a um visual completamente novo pelo menos uma vez por ano por dar um up na sua autoestima. É interessante descobrir que podemos ter diversas versões de nós mesmos. Isso inclui desde fazer um corte de cabelo que você nunca fez até apostar em um cabelo colorido pela primeira vez. Se você está querendo fazer isso, mas ainda não sabia onde, agora já sabe, né?

Esta publicação é um oferecimento da Ladiesman Beauty & Art.

Há quatro anos no centro de Dublin, o salão de beleza Ladiesman Beauty & Art é referência entre o público brasileiro. A equipe é formada por cabeleireiros, maquiadores e designers de sobrancelhas, grande parte brasileiros com longos anos de experiência no mercado de beleza no Brasil e no exterior. Instagram: @ladiesmanbeautydublin

Ladiesman Beauty & Art
Endereço: 3A Whitefriar Place, D2, Dublin, Ireland.
Telefones: 01 475-9480 / 01 405-4830

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