É possível controlar a ansiedade? – E-Dublincast (Ep. 108)

É possível controlar a ansiedade? – E-Dublincast (Ep. 108)

Tarcisio Junior

2 meses atrás

Seguro Viagem

Sabia que é obrigatório ter um seguro viagem para ir pra Europa?

Participantes: Mah Marra, Tarcisio Junior e Renato Figueiredo.

Tantas escolhas à nossa frente, mudanças no mundo, preocupações, polaridades… Tudo isso afeta a nossa saúde física e mental. Mas o que precisamos fazer para nos proteger da ansiedade? Apesar de sua origem não ter uma causa única ou universal, entender os gatilhos dela vão te ajudar a lidar melhor com essa situação.

E não se esqueça, procure ajuda. Nem sempre a gente consegue fazer isso sozinho! <3

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Tarcisio Junior
Tarcisio Junior, Formado em Design Gráfico, já trabalhou com publicidade, web e até moda. Vidrado em tecnologia, respira música e tem como vício aprender novos idiomas e coisas novas! Foi picado recentemente pelo "bichinho das viagens", morou em Dublin por alguns meses e se apaixonou pela Europa.

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